Hallo, ich bin Katja, Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Seit über 10 Jahren hilft mir Yoga bei chronischen Rückenschmerzen und Erdung. In meinem Blog erfährst du mehr über Yoga und seine Vorteile.
Für die einen der Hauptgrund zum Yoga zu gehen, für die anderen die größte Herausforderung: heute geht es um Savasana – die Totenstellung und Endentspannung jeder Yogaklasse. Ich gebe zu in meinen Yoga-Anfängen war ich oft ein Savasana-Flüchter. Und ich war nicht die Einzige. Schließlich hat mich Yoga hauptsächlich wegen...
