Geschützt: Diese Lebensmittel und Getränke solltest Du bei Reizdarm meiden

Teile diesen Beitrag!

Wer schreibt hier?

Katja Diener

Katja, zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, teilt in ihrem Blog wertvolle Tipps zur Linderung von Reizdarm und Intoleranzen aus eigener Erfahrung.

Aktualisiert November 29, 2024

Weitere Beiträge

Frau isst ein Dessert in entspannter Atmosphäre, symbolisch für bewusstes und achtsames Essen zur Unterstützung der Darmgesundheit.

5 Dinge, die Du sofort für einen gesünderen Darm tun kannst

Frau hält Nahrungsergänzungsmittel in der Hand und ein Glas Wasser, symbolisch für die Einnahme von Supplements zur Unterstützung der Gesundheit.

Brauche ich Supplements für meinen Darm?

Mehrgenerationenfamilie lacht und genießt ein festliches Weihnachtsessen an einem dekorierten Tisch, symbolisch für genussvolle Feiertage ohne Verdauungsbeschwerden.

10 Tipps für beschwerdefreie Feiertage: So vermeidest Du Reizdarm-Symptome

Frau hält sich den Bauch mit beiden Händen in Herzform, symbolisch für Bauchschmerzen oder Reizdarm-Symptome.

3 Fehler, die meine Heilungsreise unnötig schwer gemacht haben

Mein Reizdarm-Rezeptwunder: Beschwerdefreier Start in den Tag mit Overnight Oats

Vegane Diät und Reizdarm: Ein detaillierter Blick auf die Auswirkungen

Mehr als nur Säure: Sodbrennen und was Sie dagegen tun können

Histaminintoleranz: Erste Schritte in ein beschwerdefreies Leben